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      腎陽虛的癥狀有哪些?

      來源:仲景健康網發布時間:2023/10/24
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      隨著生活水平的提高,人們的保健意識越來越強烈。秋冬季節也正是很多人選擇補益的時候,所以“補”這個字,最近常常被人提起。


      提到“補”,總有一個繞不開的話題,就是“虛”,腎虛、脾虛等等。尤其是腎虛,很多男性朋友只要一腰酸背痛,就覺得是腎虛,結果一通亂補,卻不一定有效果。


      什么是“腎虛”?


      腎虛指腎臟精氣陰陽不足。


      五臟六腑皆有它的氣血陰陽,心肝脾肺腎都可以虛,只是大家比較關注男性的“腎虛”。


      腎左右各一,位于腰部,與膀胱互為表里。腎主藏精,主生殖,為先天之本;主水,主納氣。在體合骨、主骨生髓,其華在發,開竅于耳及二陰,在液為唾,在志為恐,通于冬氣。腎藏元陰元陽,為人體生長發育之根,臟腑功能活動之本,若稟賦不足,久病體虛,一有耗傷,則諸臟皆病,腎病多虛證。


      “腎虛”有哪些癥狀?


      腎陽虛的癥狀為“寒”:主要有腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫等。性功能不好也會導致腎陽虛;


      腎陰虛的癥狀為“熱”:主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。



      日常如何緩解“腎虛”的癥狀呢?


      注意飲食


      日常生活中可以吃些黑色的食物,具有補腎的作用。比如:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。 


      適當運動


      良好的運動習慣能夠增強體質,還有助于提高睡眠質量。


      日??梢远嗌⒉?、慢跑、打打太極。這些運動的動作柔和,但全身肌肉、關節等都能參與進來。



      溫馨提示


      補腎也要對證下藥,若是出現腰膝酸軟、精神不振,肢冷尿頻等腎陽虛癥狀,可以嘗試服用桂附地黃丸或者右歸丸。


      桂附地黃丸來源于漢代張仲景所著的《金匱要略》一書。它由制附子、熟地黃、山茱萸、澤瀉、肉桂、丹皮、山藥、茯苓八味藥組成。其中熟地能滋腎填精,山茱萸養陰澀精,山藥補脾固精。以上三藥配合能滋腎陰、養肝血、益脾陰而澀精止遺。澤瀉能清泄腎火,并能防止熟地之滋膩作用;牡丹皮能清瀉肝火,并能制止山茱萸的溫燥性;茯苓淡滲脾濕,能助山藥健脾之功效。

      桂附地黃丸視覺錘200.jpg

      右歸丸出自《景岳全書》,具有溫補腎陽,填精止遺之功效。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清等癥狀。 


      其組成藥物有熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)。方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。臣以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎,養肝補脾。佐以菟絲子補陽益陰,固精縮尿;杜仲補益肝腎,強筋壯骨;當歸養血和血,鹿角膠以補養精血。諸藥配合,共奏溫補腎陽,填精止遺之功。 


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