痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào),易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào),水濕停聚,聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。
癥狀表現(xiàn)
常表現(xiàn)為體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌體胖大,舌苔白膩,多因寒濕侵襲、飲食不節(jié),先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病,常隨痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。
痰濕質(zhì)舌苔癥狀:舌體胖大,舌苔白膩。
疾病傾向:肥胖、高血壓等。
形成的原因
痰濕體質(zhì)發(fā)生多由各種病因?qū)е屡K腑氣化功能失調(diào),氣血津液運(yùn)化失調(diào),水濕停聚,聚濕成痰,痰濕內(nèi)蘊(yùn),留滯臟腑,反過來影響臟腑功能。病因如下:
1.寒濕侵襲
氣候潮濕,或涉水淋雨,或久居濕地,濕邪侵襲人體,脾胃受困,水濕運(yùn)化失職,聚濕成痰,痰濕蘊(yùn)肺。
2.飲食不節(jié)
常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味,損傷脾胃,不能布散水谷精微及運(yùn)化水濕,致使?jié)駶醿?nèi)生,蘊(yùn)釀成痰,痰濕聚集體內(nèi)。
3.先天稟賦
本身胃熱,過食肥甘厚味,脾運(yùn)不及,聚濕生痰。
4.年老久病
脾胃虛損,運(yùn)化功能減退或腎陽虛衰,不能化氣行水。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)
長期喜臥久坐少動(dòng),氣血運(yùn)行不暢,脾胃運(yùn)化呆滯,不能運(yùn)化水濕,聚濕致痰濕內(nèi)生。
飲食調(diào)理
宜選用健脾助運(yùn)、祛濕化痰的食物,如冬瓜、白蘿卜、薏苡仁、赤小豆、山楂、薺菜、紫菜、海帶、鱸魚等。少食肥、甜、油膩的食物。
食療方
冬瓜海帶薏米排骨湯:冬瓜、海帶、薏米、排骨、生姜,具有健脾祛濕、化痰消濁的功效。
居住環(huán)境
避免涉水淋雨,久居濕地,注意保暖,防止外感寒濕之邪傷脾困脾,特別梅雨季節(jié)注意防潮濕。
適量運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)參加體育鍛煉,應(yīng)以微汗為宜,以助氣血順暢。
藥物調(diào)理
還可以用香砂六君丸調(diào)理。香砂六君丸由黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、陳皮、木香、半夏(制)、砂仁、炙甘草。
方中以黨參味甘性平,益氣健脾,補(bǔ)中養(yǎng)胃,為君藥。白術(shù)甘溫而兼苦燥之性,甘溫補(bǔ)氣,苦燥健脾,與黨參相協(xié),益氣補(bǔ)脾之力益著,為臣藥。茯苓甘淡健脾滲濕,與白術(shù)相伍,前者補(bǔ)中健脾,守而不走,后者滲濕助運(yùn),走而不守,二者相輔相成,健脾助運(yùn)之功益彰;陳皮理氣調(diào)中,燥濕化痰;木香行氣調(diào)中止痛;半夏燥濕化痰和胃;砂仁化濕行氣,溫中止瀉,為佐藥。甘草昧甘益氣,調(diào)和渚藥,為使藥。全方配伍,共奏益氣健脾,行氣和胃之功。
溫馨提示:
1、非處方藥建議按照說明書服用或者遵醫(yī)囑,服用之前請?jiān)敿?xì)閱讀說明書哦。
4、如有高血壓、心臟病、肝病等慢性病患者,若有不舒服,建議及時(shí)去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師面診,不建議自行選購用藥~