冬季如何進(jìn)補(bǔ)？分清體質(zhì)是關(guān)鍵

遵循 “秋冬養(yǎng)陰”、“冬藏”的自然養(yǎng)生規(guī)律，進(jìn)入冬季人們開始注重補(bǔ)養(yǎng)，一段時(shí)間很多人盲目跟風(fēng)，而導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的健康問題。那么冬季怎么進(jìn)補(bǔ)才是恰如其分呢？ 中醫(yī)認(rèn)為人們通過一個(gè)冬季的能量補(bǔ)充，能夠達(dá)到強(qiáng)...

秋季進(jìn)補(bǔ)有講究，需分清體質(zhì)哦~

俗話說“入秋三分虛”！經(jīng)過一個(gè)夏天的透支，人體內(nèi)營養(yǎng)大量流失，尤其是女性身體變得虧虛，容易得病，此時(shí)是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)！但進(jìn)補(bǔ)不能盲目，需根據(jù)女性體質(zhì)針對選材才能起到真正的進(jìn)補(bǔ)作用。今天將...

中醫(yī)：迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)

有些人每當(dāng)遇到冷風(fēng)刺激，就會(huì)反射性地流淚，尤其冬季風(fēng)大的時(shí)候，日常出門都成了難題。 中醫(yī)認(rèn)為，迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導(dǎo)致眼目失養(yǎng)，稍遇冷風(fēng)即出現(xiàn)&ldqu...